En løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no.
Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.
Følg oss:
Baktroppen løpegruppe: www.baktroppen.no/offers/ynv57QhH
Instagram: www.instagram.com/baktroppen_podkast
Strava: www.strava.com/clubs/1221039
Facebook-gruppe: www.fb.com/groups/baktroppenpodkast
Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!
Bli vår støttespiller for 49,-/mnd: www.baktroppen.no/offers/2qiC89Wh eller VIPPS 944402 ❤️
📻 Siste episoder av Baktroppen
Her er de nyeste episodene tilgjengelige via RSS-feeden:
To skadeskutte løpere som begge har lagt opp - kan vi drive en løpepodkast? Vi reflekterer litt over året som har gått og hva som er ståa nå, i tillegg til løpeplaner for 2026. Selv om vi egentlig har...
#88: Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - eller ble det Nice-Antibes? (01:25:56)
Thea har vært i det store utland og deltatt på Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - eller ble det Nice-Antibes? Startnummer til både maraton til Cannes og 20 km til Antibes var i alle fall på, m...
#87: Swedeman Xtreme Triathlon med Morten Eriksen og Stian Løkken (01:35:08)
Møt Morten Eriksen og Stian Løkken - to kompiser med en forkjærlighet for ekstreme triatlon. I juli var de med på Swedeman Xtreme Triathlon, Sveriges versjon av Norseman. 3800 meter svømming med avslu...
#86: Oslo Maraton - en fest! (01:19:30)
Oslo Maraton - årets høydepunkt! Selv med sykdom og skader elsker vi Oslo Maraton! Thea løp halvmaraton sammen med maratonløperne etter flere dager i startnummerutdelingen, og Tone løp 10 for Grete. I...
#85: La deg bevege 6 timers og Jentemila - litt skadeskutte (00:50:20)
La deg bevege 6 timers og Jentemila er overstått - i alle fall for Thea, og delvis Tone. Vi sliter begge med fot og føtter som ikke fungerer helt som vi vil, men vi prøver i alle fall! Her snakker vi ...
#84: ...And we're back! Med ultraløper Thea! (00:53:06)
Sommerpausen ble litt lenger enn vi hadde tenkt, men nå er vi endelig tilbake! Og for en sommer det var, da - i alle fall for Thea, som i all hemmelighet løp Kyststien Trail Ultra på en av sommerens v...
#83: Runway 5K og Folkehelseglede Ringerike 6-timers (00:46:02)
I denne episoden har vi deltatt på hvert vårt løp, lørdag 14. juni.✈️ Thea har løpt Runway 5K i solsteiken på rullebanen på Kjeller flyplass, med både kapteiner og flyvertinner. ⏱️ Tone har løpt, gått...
#82: 17. mai i Göteborgsvarvet – og fra Sarpsborg til Fredrikstad i Glommaløpet (01:09:24)
Mai består av løp på rekke og rad. Tone har løpt to av dem; Göteborgsvarvet på selveste 17. mai og Glommaløpet helgen etter. To veldig forskjellige løp, både i opplevelse og deltakerantall. Men er ege...
#81: Bergen City Marathon med Team Ruller og Går (00:58:18)
I denne episoden får du bli kjent med den fantastiske gjengen i Team Ruller og Går:Konrad som ble lam etter en stupeulykke for fem år siden, da han var 16 år. Han elsker å være aktiv og finner løsning...
#80: Opptur og nedtur i Sentrumsløpet (01:18:52)
Sentrumsløpet 2025 er overstått, og for en folkefest det ble! Selv om løpsopplevelsene våre var så ulike at du skulle tro vi ikke løp det samme løpet. Men sånn er løpelivet. Det går opp og det går ned...
#79: Fra pølse og kake til spontan halvmaraton (00:46:12)
Thea skulle egentlig bare holde broder'n litt med selskap mens han løp i 24 timer i finalen i Hagemanns høydemeterløp, men vips så endte hun opp med å løpe halvmaraton. Helt spontant. Vi snakker om hv...
#78: Los Angeles Marathon: 42,2 km sightseeing til fots i LA (01:23:50)
Tone har løpt Los Angeles Marathon! Eller... løpt? Kanskje gått vil være mer riktig beskrivelse? For har man egentlig løpt et maraton når man går mye? Løpt, gått eller gogga - her får du høre hvordan ...
#77: Utenlandsløp - hva er lurt å tenke på? (00:53:04)
Å løpe løp i utlandet er en opplevelse! Ofte er det store løp med mange deltakere, mye publikum, velsmurte arrangement og fantastisk stemning. Vi snakker litt om hva som kan være lurt å tenke på, hva ...
#76: Anita Vasstveit: Inspirerende, sprek og Aktiv mormor (01:38:31)
I 2009 veide Anita Vasstveit 140 kilo og begynte sin livsstilsendring. Fra å være langt nede og i dårlig form er hun i dag utdannet PT, løper jevnlig, bader ute hele året rundt og ikke minst er hun en...
#75: Hvordan går det EGENTLIG, Thea og Tone? (01:14:00)
(Løpe)Livet er ikke alltid bare smil og løpeglede. Noen ganger er det skikkelig dritt. Og tungt. Ett skritt frem og to tilbake - hele tiden. Og så kommer livet, influensa, fatigue og andre dumme greie...
#74: Astrid Nome: Tilbake til løpingen etter ti års pause (01:06:14)
I denne episoden snakker vi med Astrid Nome, som fra 2009-2014 var en like ivrig og lidenskapelig løper som resten av oss. Helt til det ble stopp.
Astrid deler med oss hvorfor hun sluttet å løpe, hva...
#73: Bjørn Tore Taranger: 2 x verdensrekord på 24 timer tredemølle (01:12:53)
Hvordan går man fra å være utrent trommeslager på 109 kg til å ta verdensrekord på 24 timers løping på tredemølle, 47 kg lettere?
Bjørn Tore Kronen Taranger kan med rette kalle seg Ultrakongen - med ...
#72: Mål og planer for 2025 - med og uten dobbeltbooking (01:01:55)
Godt nytt år! 🎉
Her kan vi nesten bare gjenta det vi skrev om samme episode fra 2024: Vi har begge løpt lite i det siste, med skader både her og der, men vi gir oss ikke!
I denne episoden snakker vi ...
#71: Høstens ultraeventyr med Heidi Bye Svartangen (01:24:14)
Så var det jul igjen og siste episode for sesongen. Det betyr at vi får høre Heidi Bye Svartangens ultrahistorier!
Heidi har hatt en innholdsrik sommer og høst, og her får vi høre om alle opplevelsen...
#70: Årskavalkade 2024 - og en verdensrekord (01:20:55)
Baktroppen podkast blir hele to år gammel i disse dager, og vi snakker litt om episodene og gjestene vi har hatt i året som har gått. En god gammeldags årskavalkade, altså!
Klarte Stine Sollie fra ...
#69: EILO: Når pusten gjør løpingen vanskelig - med logoped Kristine Vreim (01:24:45)
EILO: Exercise Induced Laryngeal Obstruction - det er temaet vi tar for oss i dagens episode.
Tone fikk EILO-diagnose i mai 2024, etter å ha slitt med pusten på utallige løp og også på annen trening....
#68: Løpeprat med Siri Slotterøy Johnsen (01:31:54)
Siri Slotterøy Johnsen er vel hva man kan kalle en veteran i løpeverdenen.
I alle årene hun har løpt har hun også bemerket seg som en stor ildsjel og initiativtaker. I 2009 startet hun løpegruppen Tr...
#67: Re-mila, Rosa Sløyfe-løpet - og Hytteplanmila med for stor selvtillit (01:22:07)
Løpshøsten går mot slutten for oss, med Re-mila, Rosa Sløyfe-løpet og Hytteplanmila overstått.
Vi er begge preget av hofter og knær som ikke oppfører seg som vi vil, men vi deltar likevel.
Re-mila e...
#66: Jakten på jakke og mat i Berlin (01:17:53)
First we take Manhattan 🇺🇸 - then we take Berlin 🇩🇪
Tone har løpt Berlin Marathon, og det har også gjesten vår Lene Nilsen. Begge har tidligere løpt New York City Marathon, som også er et løp i Wo...
#65: Perser og løpeglede i Oslos Bratteste og Oslo Maraton (01:33:40)
Oslo Maraton, høstens store høydepunkt, er overstått - og for en fest det ble! Thea sto på Expo i startnummerutdelingen, men fikk likevel skvist inn 10 km - som Tone også løp.
Vi har også begge delta...
