Hvordan har du det, mann?
Kjærlighet og relasjonerSamtalerIntervjuerHelsePremiumHvorfor er det så forbanna vanskelig for menn å prate om følelser? Erik Follestad spør gutta rett ut om hvordan de egentlig har det.
Siste episoder av Hvordan har du det, mann? podcast
- 105. Hva om voldstankene kommer tilbake? (01:17:24)
Hans Marius Hansen, for mange kjent fra "Leo og de farlige", ble i 2015 dømt til 15 års forvaring etter brutale drapsforsøk på nær familie. I tillegg hadde han planer om å drepe og torturere vennene sine. Etter 11 år bak lås og slå, er han nå ute av fengsel - og på vei tilbake til samfunnet. Hvordan Har Hans Marius endret seg i mellomtiden? Hvordan ser han tilbake på det som skjedde i dag? Hvordan er det for han å bli gjenkjent av fremmede på bussen? Hvordan er det å møte folk han hadde planlagt å skade, på matbutikken? Hvordan er hierarkiet i høysikkerhetsfengsel? Hvordan kunne det gå så galt i 2014, og er han redd for at det kan gå galt igjen? Hvordan ser han for seg livet fremover? Hans Marius forteller sin historie - og dette gjør han, i følge han selv, for å gjøre sin del av et samfunnsoppdrag. Psykisk helse er noe han har blitt drilla mye på bak murene, og mer skal det bli, i det Erik Follestad setter i gang med utspørringa. *** Trenger du noen å snakke med? Nummeret til Mental Helses hjelpetelefon er 116 123. Tjenesten er anonym, og døgnåpen.
- 104. Har du kommet i mål, Erik? (00:42:15)
Kan man bli lykkeligere av å nekte å jage lykken? Erik har fått et par aha-øyeblikk gjennom denne sesongen av "Hvordan har du det, mann?", han har fått en skikkelig opptur i forbindelse med Spårtsklubbens nye podkastformat, han føler ikke for å være like kritisk og nedsagende i jobbsammenheng lenger, og han har gjort noen endringer i hverdagen som funker BRA. Likevel er det ikke nødvendigvis problemfritt å prate om disse godsakene. Jantelov og sunt bondevett ligger i lufta, og det er spesielt ett (noen vil si drastisk) grep han til nå har unngått å prate høyt om - men Martin Sleipnes er på plass, så nå skal det røskes opp i både det ene og det andre. Dette er sesongens siste episode av "Hvordan har du det, mann?", men Erik og podden er tilbake til høsten! Har du et gjesteønske til neste sesong? Send det på mail til folle@vg.no!
- 103. Er du lykkelig, Odda? (00:52:55)
Odd-Magnus Williamson ramler inn døra - nå skal det atter igjen handle om den sagnomsuste lykkefølelsen: den er rimelig sentral i Oddas liv, mens den for det aller meste uteblir hos Erik. Latteren sitter løst, Erik fantaserer om å krangle med fotballfedre, Odda har endelig blitt en tennis-type, og gutta begynner så smått å utvikle et par underholdningskonsepter med ketamin og aktiv dødshjelp i fokus. God S!
- 102. Hva er meningen med livet, Einar Duenger Bøhn? (01:02:45)
Einar Duenger Bøhn er filosofiprofessor, forfatter og podkaster - og han mener at han har funnet svaret på spørsmålet over alle spørsmål, nemlig: hva er meningen med livet? Ikke bare har han funnet svaret, men han har skrevet en hel bok om det. Er meningen at vi skal være gode mot andre? Er det å være lykkelig? Er det å være flink? Å få barn? Kjærlighet? Noe helt annet? En ting er hvertfall sikkert - og det er at spørsmålet har et objektivt, konkret, og universalt svar, i følge Einar. Han har altså funnet meningen, og han mener den gjelder for absolutt alle. Til og med Erik. Og deg.
- 101. Hva tror du på, Masud Gharahkhani? (01:01:01)
Visste du at Norges stortingspresident er muslim? Masud Gharahkhani ber hver dag - men drikker også alkohol, er en råtass på ribbesteiking, og støtter oppunder pride med hele sitt vesen. Erik lurer på hva slags tilbakemeldinger han får fra andre, om Masud kan reise tilbake til Iran, hvordan det ser ut for Ukraina i årene fremover, og når Masud sist gråt.
- 100. Hvorfor er du så forbanna positiv, Pølsa Pettersen? (00:49:14)
Hvorfor er Øystein "Pølsa" Pettersen så blid hele tida? ER han blid hele tida? Og hvorfor blir Erik irritert når Øystein er "for" blid? Her er det noen rare dynamikker i sving. (Og ikke minst - blir det en sesong to av Team Pølsa? I denne episoden vanker det jaggu svar på spørsmålet.)
- 99. Hvor ble det av den vise mannen, Vebjørn Sand? (01:00:03)
Kunstner Vebjørn Sand, for mange kjent fra portrettmesterskapet, har ett kall her i livet: kunsten. For Folle har den store lidenskapen tidligere ligget i ishockeyen, men nå er han ikke så sikker lenger. Kanskje Vebjørn har noen tips? Én ting er hvertfall sikkert: her kommer du til å lære noe nytt. Store tenkere siteres over en lav sko, i det samtalen snor seg fra kunst til krig, løsemiddelforgiftning, lidenskaper, relasjoner og mannsrollen.
- 98. Hvordan er det å IKKE være hjerneskada, Javad El Bakali? (00:47:44)
Lammende angst, mørk depresjon, adhd, psykologer og hjerneskade. I denne episoden får Erik besøk av komiker Javad El Bakali, i det som blir en lettbeint prat om ting som har vært vanskelige, etter at de har sluttet å være så vanskelige. Latteren sitter løst og nysgjerrigheten heves høyt, i det Erik spør Javad om hvordan han har det.
- 97. Hvordan er det å være deprimert, Dag Sørås? (00:45:03)
Hvordan er det å være deprimert for første gang? Hvor ille kan det bli? Og hvorfor er det så fryktelig vanskelig å åpne seg hos psykologen? Dag Sørås svarer dønn ærlig, og Erik deler av sine egne erfaringer, i en prat som strekker seg fra rævblod til selvmord. Trenger du noen å snakke med? Her finnes det hjelp: Mental helse hjelpetelefonen: 116 123 www.sidetmedord.no (chat, forum, vennetjeneste)
- 96. Hvordan håndterer man hatere, Kim Wigaard? (00:41:25)
Hvorfor er det så få skeive i hockeyen? Hvordan er det å jobbe med demenssyke mennesker? Og hvordan dealer man med hatefulle ytringer fra homofobe taxisjåfører? Artist og demenskordirigent Kim Wigaard byr på svar, og prøver å lære Erik noen knep for å snakke om følelser.
- 95. Hvordan går det med drikkinga, Mímir Kristjánsson? (00:57:10)
Hvorfor er det så vanskelig å begrense seg når det kommer til alkohol? Mímir og Erik tar en grundig prat om akevitt, lettøl, fest, identitet og rusens gylne middelvei. For, finnes den i det hele tatt? Kan en alkoholiker være en god far, venn, partner og stortingspolitiker? Finnes det råd å hente for den som bare sliter "litt" med alkohol? Med kaffe i koppen leter gutta etter svar, i det praten dreier seg om alkoholismens gråsone. Lurer du på om du har et rusproblem, eller trenger du noen å prate med? På www.rusinfo.no kan du få hjelp og veiledning.
- 94. Hvordan skal vi takle at verden går til helvete, Mímir Kristjánsson? (00:48:47)
Hvordan skal vi håndtere stadig mer nedslående nyheter fra den store verden? Krig, finansiell uro og et beinhardt debattklima preger Erik, og han har invitert en klok mann til studio for å lufte bekymringene han bærer på. Er vi dårlige mennesker fordi vi ikke gråter for Gaza?
- 93. Hvordan hadde du det på skolen, Erik? (00:43:03)
Erik var en rabagast på skolen og havnet ofte i trøbbel. Hva var grunnen til at det gikk så bra med han? Martin Sleipnes er på besøk for å la Erik lufte tankene om skolegang.
- 92. Hvorfor bryr du deg så mye om skolen, Johannes Joner? (00:59:36)
Skuespiller Johannes Joner gjester Follestad. Han har engasjert seg lenge i skolen og for barn som faller utenfor. Mye fordi han selv var et av de barna. Det var Erik også. Produsert av Amanda Strand Askeland
- 91. Hvordan er det å ha tvangstanker, Ole Christoffer Ertvaag? (00:51:03)
Skuespiller Ole Christoffer Ertvaag sier han har konstant dårlig samvittighet. Fra han var liten har han hatt OCD og helseangst. Hvordan er det å leve med det? Og er han redd for at barna hans arver det? Produsert av Amanda Strand Askeland
- 90. Hvordan har du det, Per Áki Sigurdsson Kvikne? (00:47:44)
Per Kvikne, som de aller fleste kjenner som artisten Kjartan Lauritzen, har siden sist han var gjest hos Erik flyttet hjem til Balestrand og blitt hotelleier. I tillegg han skal bli far i april og nå skal han fylle Spektrum etter å ha vært med i «Hver gang vi møtes». Produsert av Amanda Strand Askeland Send mail til folle@vg.no
- 89. Hva er en god far, Dag Inge Ulstein? (00:57:10)
Den ferske KrF-lederen Dag Inge Ulstein gjester Follestad. Han kombinerer et liv i topp-politikken med en hverdag med fire barn. Hvordan får han det til å gå opp? Han og Erik deler tanker rundt det å være en god far og føle at man ikke strekker til. Produsert av Amanda Strand Askeland
- 88. Hva lærte du av å lage film om deg selv, Nikolai Schirmer? (00:50:00)
Nikolai Schirmer er kåret til Europas beste frikjører. Nå har han laget en film om seg selv og kompisen som legger ut på en vanvittig tur hvor de skal bestige 27 fjell på fire dager. Hva har Nikolai lært av å følge seg selv i prosessen? Og hva gjør det med han å være ekstremsport-utøver og hvor ting kan gå så veldig galt? Produsert av Amanda Strand Askeland
- 87. Hvordan ble du kvitt panikkangsten, Gard «Mankegard» Øksendal? (01:01:46)
Tiktoker «Mankegard» opplevde for noen år siden sitt første panikkanfall. Nå i dag har han det veldig bra. Hvordan kom han seg dit? Produsert av Amanda Strand Askeland
- 86. Gjør vi nok for unge menn, Simen Velle? (00:59:33)
Leder for Fremskrittspartiets ungdom, Simen Velle, har hisset på seg en del folk i debatter, og har stått i flere mediestormer. I april i fjor åpnet han opp om en mørk periode i tenårene hvor han endte opp med å få en narkotikadom. Hvordan havnet han der og hvordan ser han på det i dag? Produsert av Amanda Strand Askeland
- 85. Hvordan er det å savne noen i jula, Espen Nakstad? (00:52:49)
Espen Nakstad gjester Follestad etter seieren i 71 grader nord. For ti år siden mistet han tvillingbroren i en helikopterulykke. Hvordan takler man en slik tragedie? Og er vi forberedt dersom det kommer en ny pandemi? Produsert av Amanda Strand Askeland
- 84. Er du en «nepo baby», Jakob Stordalen? (01:04:24)
Jakob Stordalen gjester Follestad i dag og forteller om hvordan det er å gå til psykolog jevnlig for å forebygge fremfor å fikse. Da han gikk på videregående så dro han fra alt som var trygt hjemme, til boarding school i England. Hvordan taklet han det? Produsert av Amanda Strand Askeland
- 83. Kan vi alle bli kriminelle, Leo Ajkic? (00:52:02)
Leo Ajkic har fulgt forvaringsdømte mennesker i serien «Leo og de farlige». Hvordan var det å bli kjent med de som regnes som Norges farligste mennesker? Og kan vi kjenne oss igjen i dem? Produsert av Amanda Strand Askeland
- 82. Hvordan snakker man om følelser i gamingmiljøet, Randulle? (00:51:03)
Sander Dale, også kjent som "Randulle", er kjent som YouTuber, realitydeltaker og generelt blid type. Men for et par år siden gikk han gjennom et tøft brudd med kjæresten, og ble rett etter sendt til legevakten under innspillingen av "Forræder". Hvordan har det påvirket han? Og hvordan har han håndtert følelsene sine oppi alt det? Har du spørsmål? Send det til folle@vg.no Produsert av Amanda Strand Askeland og Jonas Jøranson
- 81. Hvordan er det å dekke krig, Yama Wolasmal? (00:55:53)
Yama Wolasmal er utenrikskorrespondent for NRK, og har dekket krig i Midtøsten i mange år. De siste fire årene har han bodd i Beirut med familien, mens han har dekket den brutale krigen i Gaza. Hvordan blir han preget av det han ser i jobben? Og hvordan takler han familielivet oppi alt dette? Har du spørsmål? Send det til folle@vg.no Produsert av Amanda Strand Askeland og Jonas Jøranson