I fjor ble det gull med Vålerenga for duoen Andrine Tomter og Sigrid Heien Hansen. Og det hele to ganger - i både cup og serie! Hvordan går det nå et halvt år senere? Er alt bare en dans på roser? I denne sesongen skal duoen fortsette å ta opp ulike problemstillinger man møter i toppidretten og nytt for sesongen; besvare spørsmål fra dere lyttere! Har du noe du lurer på? Send inn spørsmålene til @hunpresterer på instagram.
📻 Siste episoder av #hunpresterer
Her er de nyeste episodene tilgjengelige via RSS-feeden:
I sesongens siste episode av #hunpresterer svarer Sigrid og Andrine på alle spørsmål dere har. Alt fra hvor mye sykkelen til Sigrid kostet – til hvordan man skal bli oppdaget av større klubber, og ikk...
Hvordan skal man takle skyldfølelse? (00:28:05)
I ukens episode er temaet skyldfølelse og dårlig samvittighet. Lytterne har sendt inn hva som gir de dårlig samvittighet, Sigrid og Andrine kjenner seg igjen i mange av scenarioene og opplevelsene, og...
Ny i et lag? (00:27:44)
Både Sigrid og Andrine har byttet lag flere ganger, men det å være ny i et lag kan være utfordrende, både for den som er ny, og for de gamle. I ukens episode får du som enten skal ta imot en ny, eller...
Om å sitte på benken (00:25:27)
Tema for ukens episode er hvordan man håndterer det å sitte på benken. Uavhengig av om du sitter på benken fordi du er skadet, fordi du er junior og trenger erfaring, eller fordi du kanskje ikke er al...
Hvordan håndterer vi press? (00:27:04)
Tema for ukens episode er press, enten om det kommer fra deg selv, trenere, eller foreldre. Andrine og Sigrid spurte dere hvor dere føler sterkest press fra, og svarene både overrasker og engasjerer. ...
Hvordan endrer fotballgleden seg på veien mot toppen? (00:23:47)
Tema for ukens episode er fotballglede. Da Andrine og Sigrid spurte dere på instagram hva fotballglede er for dere fikk de inn flere ulike svar. Noen lurte også på hvordan fotballgleden endrer seg på ...
Aldri mer fotball? (00:21:19)
Sigrid og Andrine har landet med et smell etter gullrushet før jul. Begge er skadet og for en av de er det ekstra alvorlig både psykisk og fysisk. Heldigvis er de noen tøffinger begge to så alt er mul...
#hunpresterte til gull (00:26:21)
Kan vi lykkes spurte Sigrid og Andrine i første episode av sesong 1. Og endelig har vi svaret; JA! For det ble seriegull! Har jentene sovet etter den store bragden? Ble Sigrid så høy på seg sjæl som A...
Stille før stormen (00:10:04)
Produsent Mira tar en miniprat med Sigrid og Andrine for å høre hvordan de lader opp til serieavslutning og ikke minst hvordan de klarte å vinne 7-0 i forrige kamp.See omnystudio.com/listener for priv...
Covidutfordringer (00:05:18)
Studio er tomt, men jentene er i hvert fall snart på vei til Champions League kvalifisering.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Rosenborgs Kristine Nøstmo på besøk! (00:32:59)
I denne episoden har vi besøk av vår største rival! Hun spiller på Rosenborg og er en av Norges beste keepere nemlig, Kristine Nøstmoe. Kristine er rå som keeper. Selv har hun et elsk hat forhold til ...
Seier, mentalt sammenbrudd og bursdag (00:28:42)
Vålerenga knuste LSK i helgen, men Andrine sitter allikevel igjen med en litt dårlig følelse etter kampen. Hvorfor gjør hun det? Hva skjedde med selvfølelsen hennes? Hvordan håndterer hun følelsene? O...
Out of office (00:00:50)
Å være proff fotballspiller er krevende. Denne uken forbereder Sigrid, Andrine og laget seg til helgens LSK kamp og det ble rett og slett ikke tid til podkastinnspilling. Kos dere med en tidligere epi...
Enten så vinner vi, eller så lærer vi- kampen som ikke gikk som den skulle (00:26:42)
Hva skjedde egentlig i kampen mot Rosenborg? Var jentene i form? Var de klare før de gikk inn i kampen? Tok nervene overhånd? Andrine gjør en stor feil tidlig i kampen? Påvirket det henne mye resten a...
Gro Hammerseng-Edin del 2 og kamp mot Rosenborg (00:41:56)
Hvordan taklet Gro skadeperioden sine såpass bra? Hvem skal man stole på i opptreningsfasen etter skade? Og når er nok nok for kroppen med tanke på livet etter? Hva var grunnen til at hun sluttet i de...
Tren mest for å bli best! Eller….? (00:27:53)
Forrige kamp vant laget til Sigrid og Andrine 7-0. Hva skjedde? Og kan det gjentas mot Rosenborg? Mange sier å bli best handler om å trene mest. Sigrid ser rødt når hun hører denne setningen. Hvorfor?...
Mentalt sliten, indre ro og harde forhandlinger (00:23:31)
Andrine og Sigrid har fått beskjed om at det blir en lang sesong, det byr på mange muligheter, men også litt motivasjonskvaler. Hvordan finne indre ro oppi alt som skjer? Sigrid har endelig fått spill...
Intervju med Erna Solberg! (00:26:20)
Erna Solberg presterer på det høyeste nivået man kan komme. Andrine og Sigrid møter henne på kontoret hennes for å høre hvordan hun har blitt så god, hvordan hun forbereder seg og hva hun gjør når hun...
Gult kort, toppen av tabellen og bon voyage (00:24:36)
Endelig er Sigrid og Andrine tilbake med ny sesong av #hunpresterer. Ikke bare har de tatt ledelsen i serien, de har også får seg nye personligheter av ymse årsaker. Hva tenker de om å forsvare en top...
Ep 10: Studier kombinert med fotball og Erna svarte (00:30:52)
I sesongens siste episode forteller Andrine og Sigrid om hvordan de kombinerer fotball og studier, de oppsummerer sesongen og sist men ikke minst - de har fått svar fra selveste Erna på en mail de sen...
Ep 9: Påvirker mensen prestasjon? (00:34:22)
Påvirker mensen kondisjonen? Bør man trene styrke spesifikke dager i løpet av en syklus? Og hva er egentlig syklus? I ukens episode får Sigrid og Andrine besøk av Aina Emaus. Hun er landslagslege og h...
Ep 8: Mental forberedelse, talent og dating (00:31:51)
Det er ingen tvil om at Sigrid og Andrine er gode i fotball, men når og hvordan ble de så gode? Hvordan forbereder de seg til prestasjon, hva gjør de for å føle seg klare til kamp og hva snakker de me...
Ep 7: Gründertopp, si nei og fokus på målet med Yrja Oftedahl (00:44:34)
I ukens episode har Sigrid og Andrine besøk av Yrja Oftedahl kjent fra podkasten Power Ladies. Yrja jobber beinhardt for å løfte frem god kvinnelige rollemodeller og optimaliserer hverdagen kontinuerl...
Ep 6: Caroline Graham Hansen på besøk i studio (00:45:05)
I dagens episode har Andrine og Sigrid med seg en av verdens beste fotballspillere; Lurer du også om Caroline er ekstrovert eller introvert? På hvilken kamp Caroline var for nervøs til å delta på? Nå...
Ep 5: Singel, ofring for å nå målet og fest uten skinnvest (00:23:19)
Både Andrine og Sigrid har ofret en del for å kunne nå det nivået de er på i fotballen. Sigrid flyttet hjemme i fra da hun var 15 og Andrine måtte bo med katteheksefolk i Nederland. Hva tenker jentene...
Side 1 av 1
#hunpresterer - Gratis RSS Feed for Norsk Podcast | OpenPodMe | OpenPodMe - Åpen RSS for Norske Podcaster
