At CHS, we are committed to building brighter tomorrows for children today. We are passionate about children and families and strive to provide the highest quality of services and support. We provide the following tips to support parents and caregivers in navigating the healthy growth and development of the children in their care.
📻 Siste episoder av 10 Minute Parenting Tips
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Choosing child care is one of the most important decisions a parent can make. Finding the right child care for your child takes time, but learning about the types of child care available and what makes a quality child care program can help when evaluating potential child care providers. Listen to this podcast for tips to help you in your search.
Cómo Elegir el Cuidado Infantil (00:07:45)
Elegir un cuidado infantil es una de las decisiones más importantes que los padres pueden tomar. Encontrar el cuidado infantil adecuado para su hijo lleva tiempo, pero aprender acerca de los distintos tipos de cuidado infantil disponibles y qué conforma un programa de cuidado infantil de calidad puede ayudar a la hora de evaluar potenciales proveedores de cuidado infantil. Escuche los consejos del podcast para ayudarlo en su búsqueda.
Communication (00:05:57)
Communication involves expressing your thoughts, feelings, and ideas. With children, positive communication can help them feel comfortable talking about their thoughts and feelings openly. They can also learn to respect the opinions, feelings, and thoughts of other people. As a parent, you have the ability to build healthy communication with your children. Listen to this podcast to learn how you, as a parent, can help your child develop healthy communication skills.
Comunicación (00:05:57)
Comunicarse implica expresar sus pensamientos, sentimientos e ideas. Con los niños, la comunicación positiva puede ayudarlos a sentirse cómodos cuando hablan de sus pensamientos y sentimientos en forma abierta. También pueden aprender a respetar las opiniones, los sentimientos y los pensamientos de otras personas. Como padre, usted tiene la capacidad de desarrollar una comunicación sana con sus hijos. Escuche este podcast para aprender la manera en que, como padre, puede ayudar a su hijo a desarrollar habilidades de comunicación saludables.
Exercise (00:04:41)
The benefits of being active last a lifetime. Getting enough daily exercise is one of the key factors to a child’s physical, mental, and emotional well-being. By making smart choices, you can ensure that your family develops healthy habits for an active lifestyle. Listen to this podcast to learn how you can help you child and family be active.
Ejercicio Físico (00:05:33)
Los beneficios de estar activo duran toda la vida. Hacer ejercicio diario es uno de los factores clave para el bienestar físico, mental y emocional de un niño. Al tomar decisiones inteligentes, usted garantiza que su familia desarrolle hábitos saludables para un estilo de vida activo. Escuche este podcast para aprender cómo ayudar a su hijo y familia a ser activos.
Family Time (00:05:11)
Family time is an important way to build and strengthen relationships within your family. Spending regular time with your children gives them a sense of security, love, and belonging. Today, we are often so busy that it can be hard for your family to find time to spend together. Listen to this podcast to learn how to create more opportunities to spend time together as a family.
Tiempo en Familia (00:06:22)
El tiempo con la familia es una forma importante de desarrollar y fortalecer las relaciones dentro de su familia. Pasar tiempo regularmente con su hijo le da una sensación de seguridad, amor y pertenencia. Hoy en día, estamos usualmente tan ocupados que puede ser difícil para la familia pasar tiempo juntos. Escuche este podcast para aprender cómo crear más oportunidades para pasar tiempo juntos en familia.
Alimentos para el Primer Año de su Bebé (00:05:45)
Una buena nutrición es muy importante para el crecimiento y desarrollo de su bebé. Esta presentación le dará consejos para ayudarlo a tomar decisiones saludables para alimentar a su bebé desde el nacimiento hasta los 12 meses de edad.
Managing Anger (00:06:01)
Anger is a common emotion, one that everyone feels at some time. You may not be able to change the person or situation that makes you angry, but you can control how you respond to anger. Listen for tips to help you recognize feelings of anger, identify possible anger triggers for you and your child, and give you tools to successfully manage your anger.
Food for Your Baby’s First Year (00:04:30)
Good nutrition is very important to your baby’s proper growth and development. Listen to this podcast for tips to help you make healthy choices for feeding your baby from birth to 12 months of age.
Manejo de la Ira (00:07:32)
La ira es una emoción común que todos sentimos en algún momento. Es posible que no pueda cambiar a la persona o la situación que le provoca ira, pero sí puede controlar cómo responder a ese enojo. Escuche consejos para reconocer los sentimientos de enojo, identificar posibles causas de enojo para usted y su hijo y darle herramientas para controlar su enojo.
Nutrition (00:05:44)
Healthy eating habits help children grow and stay healthy, and provide the energy they need physically, mentally, emotionally, and socially. Listen to this podcast to learn how you can help your children build healthy eating habits.
Nutrición (00:07:02)
Los hábitos alimenticios saludables ayudan a los niños a crecer y mantenerse sanos y les dan la energía que necesitan física, mental, emocional y socialmente. Escuche este podcast para aprender cómo ayudar a su hijo a desarrollar hábitos alimentarios saludables.
Positive Discipline (00:04:24)
Every parent and caregiver struggles at one time or another with how to set limits on children’s behavior. The goal of positive discipline is to teach children to develop safe, socially responsible behavior that promotes self-respect and respect for the feelings and property of others. Listen to learn how to use positive discipline instead of punishment with your child.
Disciplina Positiva (00:05:33)
Cada padre y cuidador lucha en algún momento u otro para establecer límites al comportamiento de los niños. El objetivo de la disciplina positiva es enseñarles a los niños a desarrollar un comportamiento seguro y socialmente responsable que fomente el respeto propio y el respeto por los sentimientos y bienes ajenos. Escuche cómo usar disciplina positiva en vez del castigo con su hijo.
Safety (00:06:44)
As children explore and play in their environment, it is not uncommon for them to get hurt. As a parent or caregiver, you may not always be able to protect them, but you can take steps to lessen the chances of injuries and teach them safe habits to protect themselves from dangerous situations. Listen to this podcast to learn how to protect your child from potential dangers including cars, poisons, indoor and outdoor environments, fire, and the Internet.
Seguridad (00:08:29)
Cuando los niños exploran y juegan, es común que se lastimen. Como padre o cuidador, tal vez no siempre pueda protegerlos, pero puede tomar medidas para minimizar las posibilidades de que se lastimen y enseñarles hábitos seguros para protegerse de situaciones peligrosas. Escuche este podcast para aprender cómo proteger a su hijo de posibles peligros que incluyen automóviles, venenos, entornos interiores y al aire libre, fuego e Internet.
School Readiness (00:06:42)
What does it mean for a child to be ready for school? School success is not only about academics, but also the life skills needed to be ready and willing to learn. By understanding school readiness, you can help your children achieve success in both school and life. Listen to learn how you can help your child prepare for success.
Preparación para la Escuela (00:08:43)
¿Qué significa para un niño estar listo para ir a la escuela? El éxito escolar no es solamente académico, sino también incluye las habilidades necesarias para enfrentar la vida a fin de poder estar listos y dispuestos a aprender. Al entender lo que es estar listo para ir a la escuela, usted puede ayudar a sus hijos a tener éxito tanto en la escuela como en su vida. Escuche cómo puede ayudar a su hijo a estar listo para el éxito.
Self-Esteem (00:04:24)
As children grow and develop, they form opinions about themselves through the words and actions of others. By providing a loving and caring environment, parents and caregivers can positively shape a child’s self-image. Self-esteem affects a child’s life and personality, such as their relationships with others, attitude, decision and problem-solving abilities, energy, creativity, and success in reaching goals. Listen to this podcast to learn how you can foster positive self-esteem for your child.
Autoestima (00:05:25)
A medida que los niños crecen y se desarrollan, forman opiniones sobre sí mismos a través de las palabras y acciones de los demás. Al darles un ambiente cariñoso y contenido, los padres y cuidadores pueden moldear en forma positiva la imagen de sí mismo que tiene el niño. La autoestima afecta la personalidad y la vida del niño, como sus relaciones con los demás, su actitud, su capacidad para resolver problemas y tomar decisiones, su energía, su creatividad y su éxito para alcanzar objetivos. Escuche este podcast para aprender cómo fomentar autoestima positiva con su hijo.
Separation (00:04:50)
Most parents have experienced some separation anxiety when leaving their child with a babysitter, at child care, or at school. This often leads to a stressful goodbye for both children and parents alike. Listen to this podcast for tips on how to make this transition easier for both you and your child.
Separación (00:06:06)
La mayoría de los padres han experimentado ansiedad por separarse al dejar a los niños con una niñera, en la guardería o la escuela. Esto suele conducir a una despedida estresante tanto para niños como para padres. Escuche este podcast para obtener consejos sobre cómo facilitar la transición para usted y su hijo.
Sleep (00:05:07)
Getting enough sleep is an important part of a healthy, happy lifestyle. Yet parents often face many challenges with their children and sleep. Listen to learn how you can help your child get the quality sleep he or she needs.
