Velkommen til 3 Vise Menn-podkasten, hvor vi hver uke dykker ned i en mental utfordring, belyst fra tre unike perspektiver. Bli med oss for en engasjerende blanding av innsikt, humor og latter. Vi er tre erfarne menn som sammen bringer over 40 års ekspertise i å bistå mennesker med deres mentale utfordringer.De 3 vise menn består av:Frank NilsenStian NicolaysenJoe Syversen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
📻 Siste episoder av 3 Vise menn podkast
Her er de nyeste episodene tilgjengelige via RSS-feeden:
I denne episoden med Frank og Stian er vi innom om hva du kan gjøre med et begrenset tankesett med mer.God lytt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sesongavslutning: Utforsk og utfordre dine mønstre og vaner i ferien med 2 vise menn (00:44:56)
Klare du å nyte sommeren/ferie?- Klarer du å legge alt fra deg når du har ferie? Alt som skulle ha vært gjort? I denne episoden med Frank og Stian er vi innom:00:00Introduksjon til temaet sommerferie0...
Er sinne en konstruksjon av regler og krav i hodet vårt? Jørgen Rasmussen (01:04:46)
Hva gjør at vi blir sinte? Kan vi lese på kroppsspråk når andre lyver? Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe, Stian og Jørgen.Vi er i denne episoden med Jørgen innom:00:00Introd...
Når frykten styrer: En dypdykk i krigsangst (00:49:40)
Vi er i denne episoden innom:Frykt og bekymring knyttet til krig og katastrofer kan påvirke oss mentalt og emosjonelt.Det er viktig å forholde seg til tankene om krig og katastrofer på en konstruktiv ...
Frykten for avvisning og behovet for aksept (00:48:08)
Har du kjent på frykten for og bli avvist eller ikke likt av andre? Hva kan du gjøre? Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe og Stian.Vi er innom:00:00Introduksjon04:23Påvirkning...
Hvordan ta vanskelige og bedre valg (00:53:59)
Har du noen gang stått overfor et valg som var spesielt vanskelig å ta? Hvordan håndterte du det? Hvordan håndterer du frykten for å ta feil valg? "Hvordan veier du langsiktige fordeler mot kortsiktig...
Loven om tiltrekning, sant eller humbug? (00:51:02)
Hva er manifestasjon? Er det mulig å manifestere noe man vil ha ved å tenke på det? Ved å være bevisst og endre våre trossystemer og perspektiver, kan vi endre vår opplevelse av virkeligheten? Dette ...
Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024 (00:50:04)
I denne episoden av de 3 Vise menn er vi innom:Sommerkroppen er et vanlig tema for mange mennesker når sommeren nærmer segDet er viktig å ha et konkret og målbart mål når man ønsker å endre kroppen si...
På Utforskning i Psyken: Psykedelisk Reise og Personlig Vekst med Pål Gunnar Asdal (01:05:21)
I hvilken grad kan psykedelika kan ha en terapeutisk effekt, og hva er potensielle positive og negative konsekvenser? Hvorfor kan det å finne en dypere mening og formål i arbeidet lede noen til å utfo...
Fra press til fremgang: Når følelsen av å ikke strekke til tar overhånd (00:52:47)
Har du kjent på følelsen av ikke å strekke til? På hvilken måte kan følelsen av å ikke strekke til ha både negative og positive effekter på enkeltpersoners personlige og profesjonelle liv? Dette får d...
Verdien av vonde følelser: Fra frustrasjon til forståelse og mestring (00:47:09)
Hvilke følelser er det vi kategoriserer som vonde følelser? Hvorfor opplever vi følelser som sorg, sinne, frustrasjon, skyld, skam, ensomhet, og angst? Hvordan kan disse følelsen hjelpe oss å anerkjen...
Veien til Drømmelivet: Fra Narvesen til 15 År i Skyene med Jokke Sommer (01:16:29)
Hvordan kan man balansere et behov for økonomisk sikkerhet med ønsket om eventyr og opplevelser? Hvordan kan man finne den rette balansen mellom å lytte til sin egen indre dialog og ta hensyn til andr...
Skape en sterk selvfølelse i kontrasten av andres forventninger (01:03:01)
Hvordan kan man arbeide med sin indre dialog for å forbedre selvbildet og styrke selvtilliten? Hvordan kan man balansere behovet for anerkjennelse med å finne sitt egentlige drivkraft og være autentis...
Morgenrutiner som forandrer livet – Fra Wim Hof til uventede hverdagsøyeblikk (00:46:58)
Hvordan kan det å ha en god morgenrutine påvirke resten av dagen din? Hvor viktig er det å kunne endre tankemønstre og akseptere ting som de er for å kunne ha det bra? Hvordan kan en optimalisere sin ...
Humørets Hemmeligheter: Nøkkelen til Selvoppdagelse (00:52:07)
Hva er egentlig humør? Kan vi styre det selv? Hva ville du valgt av dagens dilemma?Ønsker du mer informasjon om våre kurs? Ta kontakt på post@mtfranknilsen.noDe 3 vise menn består av:Frank NilsenStian...
Mestring og motivasjon: Små endringer for store resultater (00:47:41)
Hvordan kan motivasjon og belønningssystemer tilpasses individuelt for å maksimere positive resultater? Hva er noen eksempler på små endringer man kan starte med i hverdagen for å øke helse og mestrin...
3 Teknikker for å bytte ut mobiltelefonen med en bedre vane! (01:04:55)
Det innføres i disse dager mobilfrie tider på skolen. Hvordan kan foreldre og lærere bedre forstå barnas atferd og emosjonelle reaksjoner i sammenheng med skjermbruk? Hvordan kan man skape en god bala...
Motgang som vekstplass: Finn glede gjennom motstand (00:58:58)
Hvorfor det negative i livet er "viktigere" enn det positive? Hva kan være faren ved kun å fokusere på det positive? Dette med mer på får du svar på i denne episoden av de 3 vise menn.Vi er innom:00:0...
Snakker du deg selv opp i skyene eller ned i kjelleren? (00:44:02)
Hvordan snakker du til deg selv? Snakker du deg selv til bedre selvtillit? Eller klager og snakker du deg selv ned? Hvordan påvirkes hjernen din av hva du sier til deg selv? Dette med med får du svar ...
Har du møtt veggen uten å vite det selv? (01:03:36)
Når vi snakker om konseptet "møte veggen", hva mener vi egentlig med det i dagens samfunn, og hvordan kan vi gjenkjenne det? Hva kan vi gjøre for å unngå at det skjer? Hvordan kan vi bedre lære oss å ...
"Kugalskap" Når forskjellige virkeligheter møtes (00:54:28)
Har du opplevd at etter en samtale så har en den andre personen en helt annen oppfatning enn deg selv? Hvordan kan man forstå den andre sitt perspektiv på en bedre måte? Dette og mer til får du svar p...
Det du ikke dør av! (01:01:10)
Hvordan kan du overkomme vanskelige utfordringer? Er mange kriser egentlig "blessings in disguise"? Hva kan vi lære av dem? I denne episoden av 3 Vise menn får du høre historier som har vært livsendre...
3 kraftfulle mentale teknikker på hvordan kommunisere bedre med andre (00:52:33)
Vil du lære å kommunisere mer effektivt med andre? I denne første episoden utforsker vi nøkkelen til god kommunikasjon. Kanskje du snakker mest om deg selv, eller kanskje du er så reservert at du mist...
Side 1 av 1
3 Vise menn podkast - Gratis RSS Feed for Norsk Podcast | OpenPodMe | OpenPodMe - Åpen RSS for Norske Podcaster
