Acende Livsmestring er en podcast som handler om smått og stort omkring forskjellige sider av livet vårt. Det kan være pust, mestringsteknikker, psykisk og fysisk helse, barndom, voksendom, alderdom ... Temaene er mange og temaene er viktige. Jeg håper du vil ha glede av de forskjellige publiseringene og setter stor pris på tilbakemeldinger.
📻 Siste episoder av Acende Livsmestring
Her er de nyeste episodene tilgjengelige via RSS-feeden:
Etter en heftig cellegiftkur må Laila Grønn-Jensen fjerne et bryst. Hun har tidligere fleipet med at det ikke ville gjort henne noe om hun måtte fjernet brystene, men er det sant? Er det så enkelt som man gjerne kan tenke om det på forhånd? Hvordan er det å våkne etter operasjonen - med ett bryst? Og hvordan er det å leve med et usymmetrisk frontparti? I andre del av Lailas historie om å få livet snudd på hodet av en alvorlig kreftsykdom får du høre henne fortelle om det å overleve og fortsette å leve etter en alvorlig kreftbehandling.
# 14: Tema: Brystkreft ep:1 (00:53:48)
Etter å ha født fem barn, hvorav et døde i mors liv, oppdager Laila Grønn-Jensen en kul i brystet. Hun blir urolig, føler det nesten på seg at det er kreft, samtidig som hun tenker at hun nok er litt i overkant dramatisk. Kanskje det bare er en fettkul? Kulen forsvinner imidlertid ikke, Laila oppsøker lege som diagnostiserer kulen som brystbetennelse. Men - stemmer det? I denne første av to episoder får du høre Laila Grønn-Jensen fortelle om det å brått få livet snudd på hodet som følge av en alvorlig kreftdiagnose.
# 13 Tema; Et barn i himmelen (00:44:11)
Å få barn, er den store lykkehistorien for mange. Å ønske seg barn, bli gravid, og bringe et barn til verden. Det er slik vil gjerne ser det for oss. Men det er ikke alltid det er slik det blir; noen barn mister livet allerede i mors liv. I denne episoden av Acende Livsmestring Podcast får du høre barnevernpedagog og mamma Laila Grønn-Jensen fortelle sin historie.
#12: Samtale med Sissel Lenes 2 av 2 (00:48:50)
Dette er andre av to episoder der du møter Sissel Lenes. Som nyutdannet lærer på slutten av 70-tallet dro hun til Afrika som fredskorpsarbeider. Denne vevre, stillferdige, mjuke damen har mer enn ett bein i nesten. Hør bare her!
#11: Samtale med Sissel Lenes 1 av 2 (00:36:37)
Menneskers liv. Har du noen gang lurt på, når du ser et menneske på bussen, i butikken, på gaten, hvordan vedkommende lever livet sitt? Hvilke erfaringer, opplevelser, historier - som utgjør den uskrevne boken om hver enkelt av oss? I denne første av to episoder møter du Sissel Lenes. Som nyutdannet lærer på slutten av 70-tallet dro hun til Afrika som fredskorpsarbeider. Her er hennes historie.
#10: Tema; Lov om tiltrekning (00:33:34)
Er alt bare tilfeldig eller finnes det meningsfulle sammentreff? I denne episoden kan du høre Veslemøy Strandabø over temaet «loven om tiltrekning».
#9: Tema; Gi slipp! (00:19:33)
Bekymringer. Uro. Frykt. Tankestress. Smerter. Noen ganger er det slitsomt å være menneske. Tankene surrer og går, vi får ikke fred, det gir seg liksom ikke. I denne episoden kan du høre familieterapeut og mindfulnessinstruktør Veslemøy Strandabø om å gi slipp.
#8: Samtale med Grete Hjorth Berge (00:49:01)
Livet. Bare stress eller fylt med glede? Hva trenger vi, mennesker, for å kunne stå i det livet vi lever? Mange har funnet det de trenger i yoga og Mindfulness. I denne episoden får du møte Grete Hjorth Berge, som har valgt å følge drømmen om å drive med yoga på heltid.
#7: Samtale med Susse Marianna Smedes (00:58:48)
Hva betyr farger for deg? Og har du tenkt over hva farger kan formidle? I denne episoden kan du høre Susse Marianna Smedes fortelle om hvordan man kan forstå seg selv gjennom fargenes universelle språk. Den danske familieterapeuten, sosialpedagogen og læreren har over flere tiår hjulpet mennesker til større innsikt i eget liv sett gjennom farger i Aura-Soma systemet.
#6: Tema; pust! (00:51:54)
Etter nesten to år med pandemi, så våkner vi opp en morgen til nyheten om at det er krig i Europa. Hva gjør det med oss? Hva skjer med oss, på innsiden, når trygghet og forutsigbarhet ikke lenger er en selvfølge? Og hvordan kan vi bruke pusten til å regulere stressystemet vårt?
#5: Tema; skam og prestasjonspress (00:26:20)
Hør familieterapeut Veslemøy Strandabø reflektere over temaet skam og prestasjonspress. Mange mennesker opplever at det er vanskelig å passe inn, i en stadig mer fremmedgjort verden.
#4: Samtale med Heidi Rørdam Bergersen (00:34:00)
I denne episoden møter du sivilingeniør og tidligere toppidrettsutøver Heidi Rørdam Bergersen. Hun har utviklet konseptet «flytøvelser i naturen», enkle øvelser for kropp og sinn, som hun selv brukte for å bli frisk av alvorlig psykisk sykdom. Nå underviser hun unge og gamle, syke og friske, i disse øvelsene.
#3: Samtale med Unni Ranheim (00:48:34)
Unni Ranheim; forfatter og regresjonsterapeut, har skrevet boken «Sjelen og mennesket», en varm og personlig bok om å finne hjem i seg selv. Hør forfatteren i samtale med Veslemøy Strandabø
#2: Tema: Lys - eller livskraft (00:45:20)
I denne episoden drøser Veslemøy over temaet lys - som metafór på den kraften som bor i alle mennesker. Til slutt i episoden tar hun deg med på en liten meditasjon.
#1: Samtale med Ingri Bergin Solem (00:45:21)
Ingri driver Mestring og Helse AS og tilbyr tjenester innen mestringsmedisin.
Mestringsmedisin handler om hva du selv kan gjøre for å styrke din egen helse, slik at du kan mestre hverdagen. Hør Veslemøy Strandabø prate med Ingri om hva hun mener med mestringsmedisin i denne første podcasten fra Acende Livmestring.
Side 1 av 1
Acende Livsmestring - Gratis RSS Feed for Norsk Podcast | OpenPodMe | OpenPodMe - Åpen RSS for Norske Podcaster
