Hvordan er det å kommunisere med ånder? I denne episoden snakker vi med André Kirsebom og Aud Rameckers Baltzersen fra episoden 'de alternative' i Norge Bak Fasaden, som har bred erfaring med åndelig kommunikasjon. Hvordan kommuniserer ånder, er noen av dem onde og hvordan skal de kontaktes? Her var vi på dypt vann, for dette vet vi jo ikke noe om. Men vi dykket inn i temaet med åpent sinn! God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Taiji og Qigong (00:38:23)
Taiji er en vakker, langsom og meditativ praksis. I denne episoden prater vi med Pamela Hiley fra Norsk Taijisenter, som definerer denne praksisen og hvorfor det kan være så verdifullt å bevege seg på denne måten. Vi synes det er spesielt interessant hvordan Taiji kan hjelpe folk å få kontakt med og håndtere følelser. Stillhet avslører mye. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Law of Attraction (00:33:06)
I denne episoden snakker vi med coach og livsveileder Anne Buran Øyen fra www.nesteniva.no om Law Of Attraction. Hun forklarer hva det er, hvordan hun mener det fungerer og hvordan du selv kan utforske dette i hverdagen. Til slutt gir hun en gavepakke bestående av ulike meditasjoner for deg som lar deg inspirere. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hekser (00:45:08)
Historien om hekser er ikke en om sopelimer og svart magi, men om kvinner som hadde et spirituelt forhold til naturen. Mange av de utpekte heksene som ble forfulgt og brent var faktisk jordmødre, eller hjalp mennesker på ulike måter. I dag ser vi en bevegelse av moderne kvinner som kaller seg selv for hekser – og én av dem er Siri M. Kalla, som flere av dere kjenner fra episoden om sykluser. I denne episoden tar hun oss gjennom historien, forteller om hvem som ble sett på hekser og hvorfor, og hvordan hendelsen kan oppleves som et historisk traume. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Er yoga religiøst? (00:37:14)
Yoga er en praksis som lærer oss å få kontakt med oss selv, kroppen og vår bevissthet. Det er ikke uvanlig å oppleve det som en spirituell praksis, men vi lurer på om det også er religiøst? Er det motstridende å gjøre yoga om du har en annen religiøs tilhørighet? I denne episoden snakker vi med en ekspert på feltet, religionsprofessor Knut Axel Jacobsen om yogaens historie og mye mer. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Healing (00:35:57)
Hva er healing? Hvordan møte healing-tematikken når det finnes så mange ulike meninger og perspektiver? Hvem har rett? Hva har sammenhengen mellom hode og kropp å si for healing? Er det naivt å tro på healing, eller arrogant å ikke tro at kroppen er i stand til mer enn vi aner? Det finnes mange spørsmål. Ved hjelp av Christer Normann har vi fått stilt noen av dem. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Moderne buddhisme (00:45:05)
I denne episoden prater vi med munk Gen Kelsang Dragpa, hovedlærer ved buddhistiske Nordisk Kadampa Meditasjonssenter i Oslo. Han forteller oss hva moderne buddhisme er og hvordan deres verktøy og filosofi kan være betydningsfulle i hverdagen. Til slutt avslutter han med en guidet meditasjon på ti minutter. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
YIN & YANG (00:33:05)
I dagens episode prater vi med forfatter Ulrik Heger om taoismen, filosofien som ofte linker til Yin og Yang. Dette viste seg å være en jordnær og ukomplisert livsfilosofi som gir fine påminnelser i hverdagen. Det er forresten ikke rart at dette har blitt tatoveringenes klisjé – for er det noe det er fint å huske på, så er det nettopp taoismens prinsipper: 1. Alt henger sammen. 2. Alt i naturen søker mot balanse og likevekt. 3. Alt er i endring. Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feeling is healing (00:29:17)
Kaja og Vilde snakker om det beste og vondeste med livet: følelser. Hva er følelser, hvorfor er det så skadelig å undertrykke dem og hvordan kan man føle på en sunn måte? Vi deler våre erfaringer og verktøy. Let it flow! God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hva kan vi lære av naturen? (00:32:27)
I denne episoden får vi igjen besøk av sjaman Kjetil Kvalvik, som forteller oss om hvordan forholdet til naturen henger sammen med forholdet til oss selv. I tillegg deler han et interessant perspektiv på korona og bruk av munnbind: Kanskje er det noe positivt med denne krisen? God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Psykedelika (00:47:33)
Det har blitt gjort studier på bruk av psykedelika i forbindelse med terapeutisk behandling, og det med gode resultater. Vi synes det er verdt å høre mer om denne alternative behandlingsformen og tar en prat med Henning Karwowski fra podkasten Hennings Verden. For mange har psykedelika bidratt til ny personlig innsikt, noe som har åpnet døren til den spirituelle verdenen. Men psykedelika er ikke trygt for alle, og vi undres om andre spirituelle verktøy kan gi samme effekt. Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Intuisjon (00:38:40)
I denne episoden prater vi med coach og forfatter Kristin Norenberg om intuisjon. Hun forteller oss hva det er, hvordan man kan kjenne det igjen og ikke minst hvorfor det er så viktig å lytte til denne indre stemmen. Helt til slutt gir hun konkrete tips til hvordan man kan finne ut av hva man egentlig vil. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Facereading (00:42:41)
Danske Fattima Loreen jobber med energi-arbeid og facereading, og har nylig startet sin egen facereading school i København. Vi tok en prat med henne om hva facereading er og hvordan hun leser et menneske ut ifra ansiktet. Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
5 tips til mer zen i hverdagen (00:22:27)
Vi deler 5 tips som gjør hverdagen litt bedre for oss nå som verden står på hodet. Luftklem og god lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
De 4 elementer: ild, luft, jord og vann (00:35:47)
I denne episoden får vi forklart de fire elementene og deres betydning i astrologisk sammenheng av astrolog Kristin Egeland. Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Om å gi slipp (00:35:38)
Å henge seg opp i det som har skjedd i fortid, eller tanker om fremtid kan føles både destruktivt og utmattende, og i denne episoden prater Kaja og Vilde om å gi slipp på historier som gnager. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Spirituelle feller (00:34:03)
I denne episoden prater Kaja og Vilde om begrepet Spiritual Bypassing, som det er lurt å være obs på ved en spirituell praksis, om spiritualitetsbegrepet generelt og aksept. Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Bærekraft innenfra og ut med Radical Broccoli (00:49:31)
I denne episoden prater vi med Radical Broccoli-søstrene Anette og Susanne om bærekraft, og hvordan det å ta vare på seg selv kan gjenspeiles i hvordan vi tar vare på jorda. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Chakrasystemet: energi i bevegelse (00:48:20)
Kaja og Vilde gir en introduksjon til chakrasystemet. Vi går blant annet gjennom hver av de syv hovedchakraene, og diskuterer betydningen deres i forbindelse med flere temaer vi har vært inne på før, som jording, kontakt med følelser og grensesetting. Hva vil det si når de er i ubalanse, og hvordan får man dem i balanse? God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Floating: Nuet på tank? (00:37:47)
Hva skjer med kropp og sinn når man flyter i en tank med saltvann? I denne episoden snakker vi med Mimmi Van Der Crussen om hva Floating er. Hvorfor kan dette være et nyttig verktøy i en innoverpraksis, hva bør man være obs på når man velger floating-senter og er det egentlig noe spirituelt ved det? Vi er inne på alt dette og mer. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Det viktige mantraet NEI! (00:20:59)
Hvorfor kan det å sette grenser føles så vanskelig? I denne episoden argumenterer Kaja og Vilde for at det kan finnes mye selvrefleksjon og selvkjærlighet i det vanskelige ordet 'nei', og hvordan dette er relatert til en spirituell praksis.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Reiki (00:45:04)
Reiki betyr universell livsenergi, men hva er det egentlig og hvordan fungerer reikibehandling i praksis? I denne episoden snakker vi med journalist og reikilæremester Liv Seiff om alt reiki innebærer. Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Grounding: Hva, hvordan og hvorfor? (00:27:17)
Det skal mer til for å bli vippet av pinnen når du er trygg i deg selv. Men hvordan kan man bli mer jordet? Kaja og Vilde prater om grounding-begrepet og deler enkle tips til hvordan man kan jobbe med det selv. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Blir 2020 året vi tenker mer syklisk? (00:54:12)
Vi snakker om sykluser ved hjelp av dyktige Siri M. Kalla som driver Our Fertility. Siri er inne på alt fra menstruasjonssyklus til sesong- og månesyklus, og hvordan vi kan se dem i sammenheng. Vi sitter igjen med en følelse av hvor radikalt, men samtidig dypt naturlig det virker å ha større bevissthet rundt dette. God lytt! Følg @alternatid på Instagram for mer spirituell input!See omnystudio.com/listener for privacy information.
O store ego og guidet meditasjon (00:41:13)
Kaja og Vilde prater om begrepet ego + mind & being med utgangspunkt i Eckhart Tolle. Hvordan utvikle evnen til å observere eget ego i hverdagen? Vilde avslutter med en guidet meditasjon.See omnystudio.com/listener for privacy information.
