Babyhjelpen
For unge lyttereVelkommen til Babyhjelpen! 👶🎙️ Vi er Cassandra Frisvoll og Natalia Georges – to leger og småbarnsmødre som begge fikk barn i 2024. Da vi selv sto midt i kaoset av graviditet, babyutstyr og medisinske spørsmål, så vi behovet for mer samlet og pålitelig informasjon. I Babyhjelpen tar vi for oss alt fra valg av babyutstyr til vanlige (og uvanlige!) medisinske problemstillinger – alltid med faglig tyngde og en god dose realisme. Målet vårt? Å gjøre småbarnslivet litt enklere for deg! I tillegg til podcasten finner du oss på Snapchat, TikTok og Instagram under navnet Babyhjelpen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siste episoder av Babyhjelpen podcast
- Ep. 42 - Alle foreldre frykter dette - men er det egentlig farlig? (00:23:11)
Som småbarnsforeldre bekymrer vi oss for alt: plutselig spedbarnsdød, feber, ulykker og utvikling. Men hva er faktisk farlig og hva kan vi senke skuldrene for? I denne episoden av Babyhjelpen gir vi deg fakta og råd som gir trygghet i hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 41 - Dette trikset redder babyklærne - uten skadelige kjemikalier (00:34:21)
Babybæsj, blåbær og grøt - småbarnslivet er fullt av flekker. I denne episoden møter vi en ekte ekspert på flekkfjerning og bærekraftig vask, Therese Elgvin Århus fra På Stell, som deler sine beste tips til hvordan du enkelt kan ta vare på klærne i småbarnskaoset, uten å ty til sterke kjemikalier. Vi snakker om hvordan ideen bak På Stell oppstod, hvorfor trygge og miljøvennlige produkter faktisk gjør en forskjell for både hud og miljø, og hvordan du kan spare både klærne og lommeboken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 40 - Ingen forbereder deg på barnehagestarten. Her er det du må vite! (00:21:24)
Barnehagestart er en stor milepæl! I denne episoden snakker vi om hva som skjer med barnet, både psykologisk og medisinsk når de begynner i barnehagen. Vi tar for oss immunforsvar, tilknytning, søvn og foreldrenes rolle i tilvenningen. Perfekt lytting for alle som nettopp har startet i barnehage. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 39 - Det ingen forteller deg om underlivet etter fødsel (00:28:23)
De fleste kvinner får høre at «alt blir som før» etter fødsel. Men hva hvis det ikke stemmer?I denne episoden møter vi influencer og tobarnsmor Ragnhild Margrethe Grødal, som åpent deler sin historie om fødselsskade. Hvordan oppdager man egentlig at underlivet har forandret seg? Hvor vanlig er dette og hvorfor snakker vi nesten aldri om det?Som leger forklarer vi hva som faktisk skjer med skjedevegger og bekkenbunn under fødsel, og hvilke symptomer man skal være oppmerksom på. Og hvorfor mange kvinner føler seg oversett i helsevesenet. For denne episoden handler ikke bare om underliv - det handler om identitet, kropp og livskvalitet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 38 - Det så ut som latskap. Det var fødselsdepresjon. (00:23:25)
Barseltiden kan være både magisk og overveldende. Men hva gjør du når gledene overskygges av mørke tanker, gråt og håpløshet? Fødselsdepresjon rammer både mødre og fedre - og det er mer vanlig enn du tror. Faktisk er det ulike symptomer hos menn og kvinner. I denne episoden lærer du å skille baby blues fra depresjon, hva som skjer i hjernen, statistikk, hvordan søke hjelp, og hvordan partneren kan støtte deg.🎧 Perfekt å høre på alene eller sammen med partneren din – for å forstå og normalisere følelser i barseltiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 37 - Én test kan endre hele svangerskapet (00:20:29)
Sukkervann i svangerskapet - nødvendig onde eller livsviktig test? I denne episoden forklarer vi alt du trenger å vite om glukosebelastningstest, svangerskapsdiabetes, hva det betyr for deg og babyen din, og hvordan du kan leve godt med diagnosen. Vi snakker også om livet etter fødsel - og hva du kan gjøre for å redusere risikoen på sikt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 36 - Pappaen er der. Likevel er du alene. (00:25:53)
Når babyen kommer, kommer også den store oppgavefordelingen - men mange mødre opplever likevel at de står alene i ansvaret. Hvorfor blir det sånn, og hva kan man gjøre for å unngå å bli “alenemamma” med partner i huset? I denne episoden snakker vi om mental load, kommunikasjon, og hvordan dere kan bygge et mer balansert foreldreskap.🎧 Perfekt å høre på sammen med partneren din -eller alene mens du planlegger hvordan dere faktisk kan få hverdagen til å gå opp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 35 - Disse gravidplagene er HELT normale, men du burde kanskje ringe legen (00:24:22)
Glød? Magi? Eufori? For mange gravide føles det mer som halsbrann, hodepine og søvnløse netter.Vi snakker om de ekte småplagene som får deg til å lure på om dette egentlig skal være “verdens vakreste reise”. Når skal du bite tenna sammen og når skal du faktisk ringe legen?Vi gir deg de rå tipsene ingen nevner på helsestasjonen. Mindre romantikk, mer realitet og konkrete råd som faktisk hjelper.Du er ikke alene. Du er bare gravid. Og det er lov å synes det suger litt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 34 - Derfor sover ikke babyen din - du har fulgt feil råd hele tiden (00:24:37)
Du har garantert hørt at du aldri må vekke en baby eller at grøt er nøkkelen til søvn gjennom natta. Men hva om disse rådene bare gjør alt verre?I denne episoden knuser vi fem seiglivede søvnmyter som gir deg mer stress, dårligere søvn og unødvendig dårlig samvittighet.Hvorfor "snille babyer" ikke er stille babyer, hvorfor grøt ikke hjelper og hvorfor du IKKE ødelegger barnet ditt ved å svare når det gråter. Alt du trodde du visste om søvn? Vi river det ned for å gi deg en lettere hverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 33 - Permisjonen er over, hva nå? Presset, rettighetene og rådene du trenger (00:22:01)
💼 Permisjonen er slutt, kalenderen fylles og plutselig skal du være både topp ansatt og fulltid mamma. Mange opplever dårlig samvittighet, stress og følelsen av å aldri strekke til. Men visste du at du faktisk har flere rettigheter enn du kanskje tror?I denne episoden snakker vi om den tøffe overgangen fra babykokong til arbeidsliv:👉 Hvorfor presset er så stort, og hvordan det påvirker oss mentalt.👉 Hva loven faktisk sier om ammefri og sykt-barn-dager 👉 Hvorfor vi må normalisere at kroppen og hodet fortsatt er i restitusjon.👉 Våre beste råd, både som leger og mødre, for å gjøre hverdagen lettere.🎧 En ærlig og viktig episode for deg som står midt i overgangen, men også for ledere, kollegaer og partnere som trenger å forstå hva småbarnsforeldre faktisk står i. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 32 - Barnehage, sykdom og immunforsvar, her er en overlevelsesguide for høsten (00:23:54)
🌧️ Barnehagestart = virusbonanza. Plutselig er det hoste, snørr og feber annenhver uke, og du lurer kanskje på om noe er galt? Svaret er nei: dette er helt normalt. Barnas immunforsvar er “på treningssenteret”, og hver infeksjon gjør dem litt sterkere.I denne episoden snakker vi om hvorfor barnehagebarn blir så mye syke, hva som egentlig skjer med immunforsvaret over tid, og når du bør ta turen til legen. Vi deler også våre beste tips for å komme gjennom høsten uten å knekke helt selv - fra søvn og mat til praktiske planer for sykdomsdager.🎧 Kort sagt: Episoden for deg som vil forstå hvorfor barnehagelivet er en eneste lang snørrsesong og hvordan dere kan overleve den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 31 - Kvinners smerter etter fødsel blir oversett - nå snakker vi om det (00:31:43)
Hvorfor er det ingen som snakker om hvordan kroppen egentlig har det etter fødsel? Revner, rifter, sting og smerter: over 8 av 10 kvinner får en fødselsskade. Men likevel er det mange som tror det bare er dem.I denne episoden får du høre hva som er normalt, hva som kan - og bør - behandles, og hvorfor så mange kvinner ikke tør å be om hjelp. Vi snakker med gynekolog Tuva Gustavson om det helsevesenet ofte ikke følger opp, og det mange kvinner føler seg alene om.Hva er forskjellen på en liten rift og en alvorlig skade? Hva påvirker risikoen? Hvordan vet du når noe ikke er som det skal? Og hvorfor føles det fortsatt tabu å si høyt at man har vondt etter fødsel?Dette er episoden du skulle hørt før og etter du fødte. En rå, viktig og frigjørende samtale for alle som har en kropp etter fødsel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 30 - Barnets hormonhelse: Ødelagt før fylte 5 år? (00:23:06)
Hva smører du egentlig på barnet ditt? Mange solkremer, såper og klær inneholder stoffer som kan påvirke hormonene - allerede fra fødselen. Noen er forbudt i flere land. I Norge? Fritt frem.Nyfødte babyer har blitt født med over 200 kjemikalier i blodet. Hormonforstyrrende stoffer kobles til tidlig pubertet, nedsatt sædkvalitet, ADHD - og du finner dem i helt vanlige produkter rettet mot barn.I denne episoden snakker vi om det du aldri får høre i reklamen.Hva sier forskningen? Hva kan du faktisk gjøre? Og hvorfor er det fortsatt du som forelder som må lete frem trygg informasjon?En urovekkende, men viktig episode alle småbarnsforeldre burde høre. Før neste solkremtube åpnes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 29 - Småbarnslivet inspirerte en oppfinnelse TIME Magazine elsker (00:31:22)
Hvorfor fant ingen opp dette før? En bæremeis som lar barnet se verden fra dine skuldre - trygt, ergonomisk og faktisk gøy. En norsk oppfinnelse, laget av en småbarnsfar og kåret av TIME Magazine til en av verdens beste innovasjoner.I denne episoden møter vi Julius Winger - pappa og en av hodene bak Minimeis. Hvordan gikk han fra trilletur og småbarnsfrustrasjon til global suksess? Hva krever det å utvikle et produkt for barn og hvorfor er foreldrerollen det største konkurransefortrinnet?Vi snakker om babyer, bæremeiser og business. Om pappa-hacks, produktutvikling og den ene ideen som forandret alt.En inspirerende episode for deg som har kjent på behovet… og tenkt: Hvorfor finnes ikke dette allerede? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 28 - Kaffekoppen som veltet alt og startet en gründerreise (00:29:49)
Koppholderne som finnes på markedet var dyre, ustabile og passet ikke skikkelig til barnevogna. Etter litt for mange trilleturer med sølt kaffe og frustrasjon, bestemte pappa Anders seg: Dette må kunne gjøres bedre.Anders jobber med produktutvikling for barn med nedsatt funksjonsevne, men det var i sin egen permisjon at han tok frem 3D-printeren og begynte å utvikle en mer solid, smart og rimelig koppholder til vogn. Laget hjemme, med foreldrehverdagen som inspirasjon.I denne episoden snakker vi med Anders om hvordan irritasjon ble til innovasjon, hvorfor småbarnslivet er en gullgruve for gode ideer og hvordan du kan lage noe selv, selv uten erfaring som gründer.En lavterskel, ærlig og inspirerende episode for deg som har tenkt: Det må da finnes noe bedre enn dette? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 27 - Er babyen klar for ferie? Dette må du vite før du reiser med baby (00:23:22)
Er det egentlig verdt det å reise med baby?Spedbarn på fly. Jetlag i ammetåka. Bleier i sikkerhetskontrollen og gråt i 10 000 meters høyde. Noen kaller det galskap, andre kaller det frihet.I denne episoden går vi rett inn i det kaotiske (og magiske) kaoset som er å reise med baby. Vi snakker om hva som faktisk funker, hva som garantert ikke gjør det - og hvorfor du aldri burde stole på flyplassens “stille rom”.Hva må du pakke, hva må du forberede deg på mentalt - og hvor går egentlig grensa mellom “eventyr” og “selvpinende logistikk”?🎙️En ærlig, ufiltrert og overraskende morsom episode om ferier som aldri blir helt som planlagt og hvorfor det likevel kan være verdt det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 26 - Når skal babyen rulle? Gå? Snakke? - og hvorfor sammenligning stresser oss (00:20:55)
“Hun krabber ikke enda - burde vi være bekymret?” “Alle de andre babyene reiser seg jo!” Kjenner du deg igjen?I denne episoden snakker vi om barnets utvikling - og det konstante presset om å “følge skjemaet”. Vi går gjennom vanlige milepæler innen motorikk, språk og sosial utvikling - men også hvorfor normalen er mye bredere enn vi tror. Vi snakker her om ytterpunktene hvor du bør tenke på å oppsøke hjelp. Vi tar et oppgjør med sammenligningskulturen, forklarer hva som faktisk er grunn til bekymring (og hva som ikke er det), og deler våre beste råd for å møte barnets utvikling med mer ro og trygghet.🎧 En viktig og beroligende episode for deg som lurer på om barnet ditt “henger etter” - men egentlig trenger å høre at det er akkurat der det skal være. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 25 - Pottetrening fra 6 måneder - bare tull, eller faktisk genialt? (00:21:56)
Er det mulig å begynne med pottetrening før babyen kan gå eller snakke? Ja - og det kalles Elimination Communication. I denne episoden snakker vi om den voksende trenden med tidlig pottetrening: Hvorfor noen velger det, hva det krever, og om det faktisk funker.Vi forklarer hva EC egentlig er, hvilke fordeler og ulemper det har, hvordan man kan komme i gang - og hvorfor dette ikke handler om prestasjon, men samspill.🎧 En spennende og ærlig episode om bleier, bæsj og babytid - som kanskje får deg til å se på potta med nye øyne.Episoden er ikke sponset, og bygger på medisinsk kunnskap, foreldreerfaring og faglig refleksjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 24 - Første skritt, første smell - må babyer falle for å lære? (00:20:33)
Babyen begynner å reise seg, ta sine første skritt - og falle. Det er en milepæl som er både magisk og nervepirrende for foreldre. Men hvor mye skal vi egentlig beskytte dem?I denne episoden snakker vi om motorisk utvikling, trygghet og mestring. Hvorfor er små fall faktisk viktige? Hvordan skiller vi mellom farlig og bare litt ubehagelig? Og hva skjer hvis vi pakker inn verden i puter?Vi deler forskning, erfaringer og konkrete råd - og spør: Hva skjer når vi tør å slippe litt taket?🎧 En ærlig episode for alle som står i “blåmerke-fasen” - og lurer på hvordan man best støtter barnets utvikling uten å overbeskytte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 23 - Baby i sola - koselig sommer eller skjult fare? (00:20:05)
Solkrem, solhatt, eller bare litt skygge - hva er egentlig best for babyen? Og visste du at babyhud kan få varig skade etter bare noen minutter i sola? ☀️👶I denne episoden snakker vi om hvordan du best beskytter den aller minste mot sol og varme - og hvorfor klassiske sommerfeil kan få større konsekvenser enn du tror. Vi tar for oss vanlige misforståelser, gir klare råd om klær, solkrem og skygge, og deler våre beste tips til strand, trilleturer og ferie med baby.🎧 En viktig sommerspesial for alle som vil nyte sola - uten å brenne seg.Del episoden med noen som trenger den før barnevogna trilles ut i solskinnet! 🌞 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 22 - Ammeslutt - kjærlighet, kamp og kontrovers (00:22:16)
Amming er nært, naturlig og viktig - men hva skjer når det er på tide å slutte? For tidlig, for sent, eller akkurat passe? Og hvem bestemmer det egentlig - barnet, kroppen eller samfunnet?I denne episoden dykker vi ned i det mange tenker på, men få snakker høyt om: følelsene, presset og usikkerheten rundt å avslutte ammingen. Vi deler statistikk, personlige erfaringer og faglige råd – og diskuterer hvorfor ammeslutt kan oppleves både som et tap og en lettelse.Du får høre om:– Hvor vanlig det er å amme lenge - og hvorfor mange slutter tidligere enn de ønsker– Sorg, skyld og frihet: de blandede følelsene rundt ammeslutt– Barnets reaksjon - og hvordan det påvirker hele familien– Når du bør slutte, hvordan du kan gjøre det trygt, og hvorfor det ikke finnes én “riktig” vei🎧 En ærlig og varm episode for alle som har ammet, skal slutte - eller bare vil forstå mer.Kjærlighet sitter ikke i melken - men i relasjonen. 💛 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 21 - Overvåker du babyen din? Gir det trygghet eller unødvendig frykt? (00:31:12)
Er det mulig å få bedre nattesøvn som småbarnsforelder - uten å konstant bekymre seg for babyens pust og bevegelser? 😴🍼I denne episoden møter vi Anita Fevang fra Babysensor - den norske oppfinnelsen som overvåker babyens pust og bevegelser uten kamera eller lyd. Vi snakker om hvorfor hun utviklet produktet, hvilke bekymringer det svarer på, og hva teknologien faktisk kan (og ikke kan) gjøre.🔍 Hva sier forskningen?🧠 Handler det om reell trygghet - eller følelsen av det?📣 Hvordan varsler sensoren hvis noe skjer - og fungerer den virkelig i alle senger?Du får høre om foreldres sterke tilbakemeldinger, hvordan helsepersonell har reagert - og ikke minst: Anitas viktigste råd til alle småbarnsforeldre som drømmer om litt mer ro i hodet og natten.🎧 En ærlig, opplysende og teknologinerdete episode for deg som vil vite mer om babyovervåkning, søvn og trygghet i den første småbarnstiden.PS: Episoden er ikke betalt eller sponset - vi har ingen kommersielle bindinger til Babysensor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 20 - Influencere og sharenting: Barnas barndom på billigsalg (00:20:18)
👶📸 Smil til kamera – vi skal tjene penger!I denne episoden tar vi for oss et stadig mer kontroversielt tema: barn av influensere – og hvordan noen foreldre bygger merkevarer, karrierer og inntekter på å dele barnas liv i sosiale medier. Fra sponsede bleiereklamer til vloggserier fra barnerommet – hvor går egentlig grensa?Vi snakker om barn som “innhold”, og spør: Hva skjer når barndommen blir en forretningsmodell? Har barna reell samtykkekompetanse? Hva sier lovverket – og hva sier forskningen om konsekvensene på lang sikt?Du får høre om rettigheter, økonomisk utnyttelse, og de psykologiske sidene ved å vokse opp i offentlighetens lys – ofte uten mulighet til å trekke seg tilbake. Vi diskuterer også hvor ansvaret ligger: hos foreldrene, følgerne eller plattformene?🎧 En viktig og ærlig episode om kommersialisering av barndom – og hvorfor vi bør tenke oss grundig om før vi trykker “publiser”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 19 - Sharenting – uskyldig bildedeling eller digitalt overgrep? (00:20:52)
Foreldre deler bilder og videoer av barna sine som aldri før – fra ultralydbilder til bursdagsfeiringer og morsomme hverdagsøyeblikk. Det virker kanskje uskyldig … men kan det faktisk være skadelig? 👶📱I denne episoden ser vi nærmere på “sharenting” – når foreldre deler innhold om barna sine på sosiale medier. Hva sier forskningen om konsekvensene? Kan bildene misbrukes, og hva skjer egentlig med barnas rett til privatliv i en digital verden?Vi snakker om gjenbruk og spredning av bilder, farene ved AI og deepfakes, og hvordan tidlig eksponering kan påvirke barnas identitet og selvfølelse. Du får høre eksempler på grei deling vs. digitale overtramp – og ikke minst: Hva du bør tenke gjennom før du legger ut det neste bildet.🎧 En tankevekkende og ærlig episode for alle som har postet (eller vurderer å poste) et bilde av barnet sitt på nettet.Link til video fra Deutsche Telekom: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=-r_2a064dWY Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ep. 18 - Får babyen traumer av søvntrening? Her er fakta! (00:21:59)
Søvntrening vekker sterke følelser – noen sverger til det, andre synes det høres brutalt ut. Men hva sier egentlig forskningen, og finnes det én riktig måte å lære babyen å sove på? 😴🍼I denne episoden går vi gjennom hva søvntrening faktisk er, hvilke metoder som finnes – fra gradvis tilnærming til full “gråt ut” – og hva som skiller søvntrening fra naturlig søvnutvikling. Vi snakker om når det kan være aktuelt å begynne, hvilke misforståelser som florerer, og hva forskningen faktisk viser om både effekt og trygghet.Du får også høre om alternativer til søvntrening, og hvorfor det viktigste alltid er at både baby og foreldre har det bra.🎧 En ærlig, nyansert og faktabasert episode om et tema som angår (og engasjerer!) de fleste småbarnsforeldre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.