Camilla Om...
FaktaReligion og åndelighetHelseSom sertifisert Dharma & Bevissthet Coach og med en årrekke lang interesse for selvutvikling og helhetlig helse, vil Camilla i denne podcasten dele av sin kunnskap og personlige erfaringer når det kommer hennes spirituelle oppvåkning og helse. Du vil lære om Ayurveda, et eldgammelt indisk helsesystem og hvordan Ayurveda kan hjelpe deg hvis du ønsker å forbedre din holistiske helse, forstå deg selv bedre eller vil ha en mer meningsfull og bevisst hverdag. Ved å lytte til podcasten blir du invitert til å rette fokuset på deg selv, ditt liv og din spirituelle side. Camilla ønsker å ufarliggjøre og forenkle dette med spiritualitet og mener at vi alle vil få det bedre med oss selv og verden rundt oss hvis vi kommer i kontakt med vår spirituelle side. Din spirituelle modenhet viser seg i alt du føler og foretar deg det være seg i kosthold, karriere, relasjoner, drømmer og i kjærlighet. Hovedtemaene som vil gå igjen i podcasten er: Ayurveda, Spiritualitet, Relasjoner, Personlig utvikling, Kjærlighet, Hverdag, Selvomsorg og Mammarollen. Camilla er sertifisert Dharma & Spirituell Livsstils Coach fra Highest Self Institute. Hun er en av de første i Norge med denne tittelen og den aller første i Norge som har fullført instituttes Soul & Strategy Mastermind som var en påbygger til coaching-sertifiseringen. Hun er også sertifisert "Ayurvedisk kostholdsveileder" og kan hjelpe og veilede mennesker med et ernærings- og livsstils oppsett basert på Ayurvedisk kunnskap, prinsipper, vitenskap og filosofi. Camilla kan kontaktes på: camillaee@outlook.com
Siste episoder av Camilla Om... podcast
- 75. Å få lette på trykket, selvinnsikt og babbel (00:20:51)
I dagens episode kommer ordene og setningene på løpende bånd, og om bare ordforrådet var like velutviklet ville episoden blitt bedre. Men, den gang ei! Det har vært mye for denne frøkna siden sist og dette gjenspeiler seg i episoden. Håper du som lytter holder ut til slutten, finner noe av det som blir sagt interessant eller morsomt :-P Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music by <a href="https://pixabay.com/n...
- 74. PODCASTEN ER 2 ÅR (00:17:51)
Camilla Om... Er 2 år gammel i dag og jammen har det gått fort, men har årene gitt noe verdi for en selv eller de som lytter? Mer om dette + litt til i ukens korte episode! Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music by <a href="https://pixabay.com/no/users/audiocoffee-27005420/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=119363">AudioCoffee</a> ...
- 73. Hva kjennetegner et dypt og godt vennskap? (00:25:29)
I dagens episode drodler Camilla rundt temaet vennskap, et tema som hun har filosofert over en god del. Hva kjennetegner et godt vennskap? Hvorfor faller noen venner fra? Har hun tid til å etablere nye vennskap i voksen alder? NB! Det ble ikke nevnt i episoden, men latter er helt avgjørende for at et vennskap skal vare. God lytt:) Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music by <a href="https://pixabay.com/no/user...
- 72. Når eget stress går utover de man er mest glad i (00:15:57)
Hvorfor er det slik at når man er stresset så klarer man å "oppføre" seg ovenfor kolleger og andre, men så fort man kommer hjem rakner det, "masken" tas av og de nærmeste får den verste utgaven av deg?I dagens episode deler Camilla en hendelse som skjedde mellom datteren hennes og hun selv grunnet stress. Hvordan opplevdes dette og hvilke refleksjoner og innsikter ga det henne? Nei, det er ikke lett å være alene-mamma, spesielt, men man gjør det man kan med den energien og verktøyene man har ...
- 71. "Situationship" og hvordan vite om du er i et (00:19:28)
I dagens episode så snakker Camilla om den moderne utgaven av det å ha en "pulevenn" aka "situationship". Et "merkefritt" forhold som for noen er utmerket, men for andre er uholdbart i lengden. Slike forhold har alltid eksistert, men kanskje mer synlig og normalisert i dag ettersom tilgjengeligheten for å finne den potensielle partneren er mer tilstedet og man er dermed enda mer redd for å velge feil og gå glipp av den "perfekte" livsledsager. Basert på egne erfaringer, deler Camilla s...
- 70. Selvutvikling, romantikk og sivil status (00:23:46)
Jøye meg, så mye som røsker og rører seg i Camilla når hun er i et romantisk forhold og i dagens episode babler hun med en liten usikkerhet og med en liten kritisk stemme innabords om nettopp dette. Hva skjer på kjærlighetsfronten, hvordan har det vært å date i voksen alder og hvorfor er det kun et romantisk forhold (virker det som) som får henne til å se sider av seg selv som er høyst verdifulle eller områder til forbedring? Håper dere klarer å henge med i dagens bablingen. Kom gjerne med eg...
- 69. Ayurveda: Agni - kilden til liv (00:28:58)
Sanskritordet for "ild", agni blir sett på som selve kilden til liv, som styrer ikke bare fordøyelsen av mat, men også fordøyelsesprosessen til tanker, følelser og livserfaring. Ayurveda lærer at en svekket agni er roten til enhver ubalanse, og at pleie av denne ilden i fordøyelsessystemet er det første trinnet for å gjenopprette balansen. I dagens episode vil du lære i korte trekk om agni, hva som svekker den og hva som bevarer den. God lytt :-) Instragram: @camilla_e_evensen @camilla...
- 68. Fem grunner til hvorfor du bør dra på en solo-reise (00:18:59)
Høsten her for fullt, mørket smyger seg langsom på og vipps er det vinter. Mindre dagslys gjør noe med oss og for Camilla sin del så blir savnet etter sol og sommer ekstra stort i vintermånedene. Dermed passer det bra å mimre litt fra hennes tidligere solo-reiser og hva det har gitt henne av innsikt og opplevelser. Hvorfor bør du våge deg ut i verden alene? Hva er så spesielt med det og hva får man igjen for det? God lytt :-) Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: ca...
- 67. Den siste uken og valgets kvaler (00:24:25)
En uke siden sist episode og hva har Camilla å komme med i denne ukens episode, mon tro? Spenn på selene, hold dere fast, vask ørene for nå blir det show! Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music by <a href="https://pixabay.com/no/users/audiocoffee-27005420/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=119363">AudioCoffee</a> from <a href=...
- 66. I´m baaaack (00:15:03)
Etter seks måneder med pause fra podcasten ser det ut til at Camilla er tilbake med energi til å fortsette og formidle Ayurvedisk visdom, spiritualitet og dele av egne erfaringer rundt disse temaene med mer. En pause på seks måneder har ikke ført til banebrytende livsstilsendringer eller hendelser, men noe har da skjedd som har vært positivt for livet hennes og som gjør at hun nå føler overskudd til å podde igjen. Velkommen tilbake, forresten til deg som lytter:) Instragram: @camilla_e_...
- 65. Å lytte når det klyper og en liten podcast-pause (00:12:34)
Er det noe Camilla virkelig har lært de siste tre årene så er det å lytte til kroppens signaler. Av denne enkle, men litt ubehagelige grunn så velger hun å ta en halvparade fra podcast-eventyret og for å få landet inn i den nye hverdagen. En ny hverdag som bærer størst preg av å være alenemamma samt å ha begynt i en stilling som er totalt ny for henne. Alt krever sitt. Godt Pippi´s motto lever inni henne: "Det har jeg aldri gjort før så det klarer jeg helt sikkert". Og så handler det om å ikk...
- 64. Selvbilde, selvfølelse og selvtillit (00:29:06)
Tre ulike begreper som vi alle bruker forskjellig og om hverandre. La oss gå inn på hva som skiller den ene fra den andre. I dagens episode bygger Camilla videre på forrige ukes episode da det alltid blir en del refleksjoner og følelser etter å ha delt noe personlig. Men, sånn skal det vel føles når man åpner opp og er sårbar, eller hva? Må dagens episode gi deg en følelse av at du ikke er alene og at du lærer forskjellen på de ulike "selvene"! Kilder: 1 2 Instragram: @camilla_e_evensen @ca...
- 63. Eget selvbilde, en potensiell ny start og Opaker Gård (00:23:30)
Hva skjer med en når man ikke får beveget seg som man pleier på grunn av en, tilsynelatende plutselig hendelse som en prolaps? En ting er hvilken effekt hendelsen har på sinnet, men hva med den fysiske kroppen? Camilla fikk i januar masser av tid til å reflektere over nettopp dette. Over egen fysisk helse og hvor viktig kroppens utseende, faktisk har å si for hennes selvverdi. Hvilke tanker gjorde hun seg om seg selv og situasjonen da hun var sykemeldt, hva ser hun frem til nå og hvor kommer ...
- 62. Å sende barnet i barnehagen og selv ta seg fri fra jobb (00:22:05)
Er det innafor at foreldre sender barna sine i barnehagen og selv tar seg en dag fri fra jobben? Når skal varsellampene forbli avskrudd og når bør de skrues på? Kanskje tiden er inne for å stille spørsmålstegn rundt hva barnehage som institusjon skal være/ikke være? Ikke minst, se litt større på det. For hva slags samfunn har vi bygget opp? Hvem er samfunnet og arbeidslivet tilrettelagt for? Hva er en moderne familie? Hva slags samfunn, arbeids- og familieliv er det vi ønsker oss? Dette og m...
- 61. Prolaps, demokrati og kjærlighetens kraft (00:20:37)
Ting skjer når du minst venter det, det være seg på godt eller vondt. For Camilla så startet 01.01.2024 med en indre blokkering - en plutselig prolaps. Ikke akkurat den tilstanden hun så for seg at hun skulle være i når et nytt år startet. I krevende stunder dukker det ofte opp nye refleksjoner, spørsmål, svar og innsikter, og det gjorde det for Camilla denne gangen også. Selvomsorg, kjærlighet, demokrati og hensikten med livet fikk en ny betydning og det er blant annet dette hun vil sn...
- 60. Gulltimen: Å gå for drømmene sine med Anne Lene (00:59:02)
Endelig, har Camilla gleden av å introdusere podcastens første gjest og det er ingen ringere enn hennes aller beste venninne, Anne Lene aka Lillegull. I dagens episode deler Lillegull om hvilke valg hun har tatt de siste 10 årene som har gjort at hun i dag lever sitt drømmeliv. Hva om det å gjøre mer av det som føles som "deg" vil forsterke din evne til å ta flere valg som fører deg til din dharma og den hverdagen som er ment for deg? De begge har en visjon om at denne "gulltimen" skal bli...
- 59. Hvem vil du være i 2024? (00:25:48)
Riktig godt nytt år alle sammen! Det er 2024 og året startet i tillegg på en mandag. Blanke ark ligger foran oss og det er kun du som bestemmer hvordan og hva disse arkene skal fylles med. I dagens episode vil Camilla utfordre oss på hvem vi har lyst til å være og bli i 2024. La fortidens lærdom være en slags påminnelse på hva du ikke skal fortsette med/gjøre mer av og kanskje gjøre 2024 til ditt "hva nå"-år? For, du har gått igjennom mye i ditt liv. Skal du dvele ved det v...
- 58. Hennes 2023, avslag på henvisning og troen på det gode (00:41:20)
Årets siste episode! I dagens episode reflekterer Camilla om året som har gått, hvordan hun ble møtt da hun (nok en gang) tok ansvar for egen helse og at onde krefter aldri vil vinne over gode krefter. Tre ord som oppsummerer 2023 for henne er: Ærlighet, Takknemlighet og Utholdenhet. Hvilke ord oppsummerer ditt 2023? Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music by <a href="https://pixabay.com/no/user...
- 57. "Jeg vil ikke" vs. "jeg klarer ikke" og hva skjedde med ytringsfriheten? (00:29:25)
I dagens episode deler Camilla sine observasjoner og tanker rundt det å snakke høyt om meningene sine. At så mange av oss ytrer oss selv fra en "hatefull" side i stedet for å møte den enkelte med nysgjerrighet. Hun kommer også med tips om hvordan du kan ta tilbake kraften og makten ved å bli bevisst din indre dialog, og erstatte "kraftløse" ord med "kraftfulle" ord. Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music ...
- 56. "Morskap er en psykisk sykdom" og en ny hypotese rundt "dårlig samvittighet" (00:34:34)
Hvordan har Camilla opplevd den siste tiden som alene-mamma (les: ansvar for en kid på daglig basis til tross for godt samarbeid med eksen)? Tidsklemma, en samvittighet som gnager og en drodling rundt hva hun tenker mødre/foreldre kan komme til å gjøre for barnas overlevelse. Disse spørsmålene, erfaringene med mer, deler Camilla i dagens episode. Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music by <a href="https...
- 55. Hvor betydningsfullt humor og latter har å si for vår mentale velvære (00:24:41)
“Humor er en måte å finne glede på, til tross for de urovekkende effektene som grenser mot det", - Sigmund Freud. I dagens episode vil Camilla snakke om viktigheten av å beholde sin humoristiske sans i spesielt tunge stunder der alt kan føles meningsløst og mot sin hensikt. Å kunne ha latterkrampe uten dårlig samvittighet og hvor mind-fucked det er at nyhetene i det ene scenarioet presenterer noe fullstendig grusomt, men i det neste et innslag som skal få oss til å le, smile og føle oss vely...
- 54. Ayurveda: Sattva, Rajas og Tamas - Tre universelle energier (00:27:14)
I dagens episode vil du i korte trekk lære om de tre universelle energiene Sattva, Rajas og Tamas. Hvilken betydning kan disse ha for deg og hvordan kan du kjenne igjen energiene i deg selv. Jo dypere vi går inn i ayurvedisk psykologi, jo mer integrert ser vi sinnets rolle som en kanal mellom kropp og sjel. Sinnet blir som en pendel der vår individuelle velvære svinger for å åpne oss for eller stenge oss fra koblingen til den universelle bevisstheten (kjent som Atman på sanskrit). Instragram...
- 53. Podcasten er 1 år og hva nå? (00:25:41)
Hurra! 17.11.2022 lanserte og publiserte Camilla sin aller første podcast og episode. I dag starter hun sesong 2 med noen refleksjoner og opplevelser som det siste året har gitt henne privat og som podcast-vert. Hva den største erkjennelsen har vært og hvilke ønsker hun har for podcasten i den nye sesongen vil du få vite i dagens episode. Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music by <a href="https://pixabay.com...
- 52. Spiritualitet: Dharma, din hensikt og mening med livet (00:23:08)
Dharma (på sanskrit) kan oversettes som livsmening, hensikt, formål eller meningen med livet. Det er veldig mange mennesker innenfor (og kanskje også utenfor?) ulike spirituelle trosretninger som både tror og mener at vi alle er født med en dypere form for hensikt (dharma). At denne hensikten kommer til uttrykk gjennom evner, talenter, kompetanse og som igjen er med på å uselvisk hjelpe mennesker på en eller annen måte. "Det er bedre å utføre sin egen dharma uperfekt, enn å følge andres pe...
- 51. Å komme sterkere tilbake (00:08:56)
Det blir ingen episode i dag annet enn en kort forklaring på hvorfor det ikke ble en "ukens episode". Forhåpentligvis, kommer Camilla sterkere tilbake til neste uke. Camilla ønsker sine lyttere en riktig god onsdag og en fin uke! Instragram: @camilla_e_evensen @camilla_om_coaching Hjemmeside: camillaee.wixsite.com Bakgrunnsmusikk Audiocoffee Music by <a href="https://pixabay.com/no/users/audiocoffee-27005420/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campa...